ワッフル・ジョア

今日のおやつはワッフルとジョアです。 今日のジョアはマスカット味でした。 １日分の鉄と葉酸が配合されているそうですよ。 女性は鉄分や葉酸が不足しがちなので、鉄も葉酸も上手に補いたい栄養素です。